お客様の毎日が、楽しく彩りにあふれたものでありますように……。
『irodori』は、写真にもサプリメントにも共通した、富士フイルムの願いをこめたサプリメント会報誌です。
すこやかに輝く日々を送っていただくための、気づきやヒントをお届けしてまいります。
最新号 |
心に残る日本の原風景を探しに。 岐阜県・飛騨高山／白川郷
行こう! 出会い旅
合掌造り集落 | 世界遺産に登録された白川郷の合掌造り集落。急傾斜の茅葺屋根が重なる集落が、四季の山々に映える美しい景観を形成します。
最新号 |
体のお悩みなんでもQ&A 糖質との付き合い方
健康特集
最新号 |
心と体を元気にする食材 大豆
〈簡単レシピ〉煎り大豆の炊き込みご飯 ／
〈こだわりレシピ〉大豆オールスター鍋
心と体を元気にする食材
【2026年1月号】
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行こう！出会い旅
心ときめく、日本再発見。
その土地の絶景と人、物語を訪れます
紀伊半島の南端の町、串本と醤油発祥の地、湯浅。黒潮と大地のエネルギーを感じる雄大な自然美と歴史を体感する旅に出かけましょう。
【2024年12月号】
山々に抱かれた合掌造り集落と黒塗りの町家が連なる町並。時を超えた景観に出会える飛騨路をめぐりましょう。
【2026年1月号】
静かな湖畔ときらめく水辺の森。自然に誘われる高原の旅へ出かけましょう。
【2025年12月号】
山間を蛇行しながら流れる清き川と切り立つ岬から望む大海原。自然美に彩られた西南四国を旅しましょう。
【2025年11月号】
健康特集
私に、家族に、「いま気になる」
最新健康情報をお届け
年末年始は会食の機会が増え、断り切れないお付き合いもあって「正月太り」になりやすい時期。工夫次第で太りにくい食べ方／飲み方はあるのか？ など、気になる疑問にお答えします。
【2024年12月号】
会食の機会が増える年末年始。「食べたいけれど健康やダイエットも気になる」という人にとってカギになるのが糖質との付き合い方です。今回は糖質の役割や体への影響、そして適切な摂取方法などについてお伝えします。
【2026年1月号】
年を重ねることで始まる筋肉量の減少に伴い、筋力や身体能力が低下するのが「サルコペニア」です。今回は40～50代も注意が必要と言われるサルコペニアについて、皆さんの気になる疑問にお答えします。
【2025年12月号】
10月10日は「目の愛護デー」。目の病気には加齢とともに増えるものが少なくありません。加齢による目の変化や、起こりうる病気、適切なアイケア法や受診のタイミングなど、目に関する疑問にお答えします。
【2025年11月号】
心と体を元気にする食材
心と体を元気にする食材と、
「簡単」「こだわり」2つのレシピをご紹介
体脂肪の燃焼や血行促進などの働きが知られ、「ダイエットに効果的」と言われる唐辛子。古くから薬としても使われた唐辛子のもつ健康効果について、考えてみましょう。
【2024年12月号】
大豆はたんぱく質を多く含む植物性食品で、日本では昔から肉や魚の代わりに食べられています。今回は、栄養価が高く健康維持や病気の予防に役立つとされる、大豆の栄養素について調べてみましょう。
【2026年1月号】
卵（鶏卵）は世界中で愛され、食卓に並ぶおなじみの食材。今回は、良質なたんぱく質やビタミン、ミネラルなどを含み、その栄養価の高さから、「完全栄養食」の1つとして知られる卵の魅力について調べてみました。
【2025年12月号】
なすは、炒めたり、揚げたり、ゆでたり、漬けたり……と、どんな料理とも相性が良く、主役にも脇役にもなる野菜です。今回は、実は体に良い栄養素がたくさん詰まっているなすの魅力について調べてみましょう。
【2025年11月号】
誰でも“ちょこっと”お役立ち！
便利！ 楽しい！ 知って
“ちょこっと”嬉しい、旬のお役立ち情報
いきなり「さあ、やるぞ」と大掃除を始める前に、まずはものを減らすことから始めましょう。
【2024年12月号】
家にある「紙」の9割が減る?! 家の中をスッキリさせる「紙片づけ」の方法をご紹介します。
【2026年1月号】
身近に手に入る素材を使って作る、世界に１つだけの「オリジナルしめ飾り作り」をご紹介します。
【2025年12月号】
今回は「芸術の秋」に水彩画を始めたい人に向けて、道具の選び方、描きやすい題材、描くポイントなどをご紹介します。
【2025年11月号】
すこやかサロン
彩りにあふれた毎日を送る
全国のお客様の元を訪れ、楽しくお話を伺いました
【2024年12月号】
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FF-info
富士フイルムから皆様へ。
商品の裏話や開発秘話、会社の取り組みをお伝えします
今回は、「ヒザテクト」と「メタバリア」の開発担当者に、チャレンジの足跡と商品に込めた想いを尋ねました。
【2024年12月号】
来るべき新年に向け、富士フイルム社員が大注目している／推したい商品を集めました！
【2026年1月号】
もうお使いいただけましたか？この夏以降に登場したFFHCの「新サービス」を最速でご紹介します。
【2025年12月号】
年間約5万人にご利用いただいている、嬉しい・楽しい特典いっぱいのご優待サービス「いろどりロイヤルパートナー」をご紹介します。
【2025年11月号】
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いろどりバックナンバー
2024年 12月号
vol.019
2025年 12月号
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2025年 11月号
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