毎日のケアで肌年齢対策！ | ビューティー&ヘルスケア特集 | FUJIFILM ビューティー&ヘルスケア Online

肌年齢の歩みは止まらない…けれど！

季節が変わるたびに「1年が、あっという間」と感じませんか？時が刻々と流れているのと同じく、私たちの肌年齢の歩みも止まることはありません。肌老化（エイジング）は20代から始まっています。

私たちは日に何度も鏡を覗いているため自分の顔の変化にはあまり気がつきませんが、肌老化はじわりじわりと進んでいきます。ある日突然起こるわけでもなければ、突然肌老化がストップすることもありません。だからといって、日々のお手入れをおろそかにしてはいけないですし、エイジングケア^＊1に遅過ぎることはないのです。

気づいた時が、はじめ時。今日からはじめると、明日以降の肌年齢の歩みにも違いがあるかもしれません。なぜなら肌老化の原因は「加齢」だけではないからです。

＊1：年齢に応じたケアのこと

「加齢」のウラに潜む3大原因って、なに？

シミ、シワ、くすみ・黄ばみ、たるみといった肌老化の原因は「加齢」だけではありません。舞台裏には「酸化」「糖化」「渇き」という3大原因が隠れています。

「酸化」とは、いわばカラダの錆びです。りんごの表面が茶色に変色するのもこの現象です。酸化した細胞は本来の働きを失ってしまいコラーゲンの弾力が失われると、シワやたるみなどを引き起こす原因になります。

「糖化」とは、いわばカラダの焦げです。パンケーキに焼き色がつくのもこの現象です。糖化が起こると、コラーゲンなどが正常に分解されず古いまま蓄積されます。それにより弾力や透明感が失われると、たるみやくすみなどを引き起こす可能性があります。

「渇き」によって水分が失われると、みずみずしい果物がドライフルーツになるようにシワができます。また、シワの発生により皮膚のバリア機能が低下することにより新陳代謝が鈍り、シミ、くすみ、たるみなどを引き起こすこともあります。

これらの“原因の原因”ともいえるのが、紫外線、ストレス、タバコ、排気ガス、食生活などです。カットできる原因を減らし、日々のお手入れを丁寧にしっかり行う。これこそがエイジングケア^＊1になるのです。

＊1：年齢に応じたケアのこと

日々のお手入れの質を上げるエイジングケア^＊1術

毎日何気なくやりこなしてしまっているスキンケアを、丁寧に時間をかけてやってみることが、エイジングケア^＊1の第一歩です。ポイントは「手」。ふっくらやわらかい手のひらや、立体的な顔をやさしく包み込める指先など、私たちの手は最高のスキンケアツールです。
手をかければかけるほど肌は応えてくれます。丁寧なお手入れをした翌朝、お肌の違いを感じたら、それは肌が喜ぶケアができている証拠かもしれません。