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太らないお酒の飲み方

「お酒を飲むと太る」「焼酎やジンは太りにくい」などお酒にまつわる噂はいろいろありますが、果たして本当はどうなのか…。管理栄養士の先生と一緒に、太らないお酒の選び方・飲み方のコツ、おつまみとの関係などをおさらいします。

2020.11.20 | 特集

女性と男性の肌はどう違う?

じつは、男性の肌は女性の肌に比べて乾燥しやすいことを知っていますか? スキンケアをする男性も増えてきた昨今。男女の肌の違いやスキンケアのポイントを、皮膚科医に聞きました。ぜひ、身近な男性たちにも伝えてあげてください。

2020.10.20 | 特集

「体脂肪率」で健康管理

体脂肪率は体重と同じく簡単に測定できる健康のバロメーターです。皮下脂肪と内臓脂肪、2種類の体脂肪は何が違うのか?体脂肪率を下げるための効果的な運動は?専門家に教えてもらいました。

2020.04.20 | 特集

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ビューティー&ヘルスケア特集

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ビューティー&ヘルスケア特集

美容や健康に関するトピックスから、毎回ひとつのテーマをピックアップ。よく耳にするけれど、じつはよく知らなかったことなども、わかりやすくご紹介します。

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